Les TCC se démarquent par le rôle actif du thérapeute dans la relation avec son patient. Il est loin du cliché du thérapeute qui reste mutique, assis sur son fauteuil en train de prendre des notes pendant que le patient parle tout seul allongé sur son divan.
Bien au contraire, il y a un véritable échange qui s’installe entre le patient et le psychologue. Ce dernier va lui donner des exercices et va l’aider à travailler sur ses mécanismes mentaux pour résoudre son problème. Car oui, il s’agit bien de s’orienter vers la solution et non de rester bloqué dans le passé. Bien entendu, il est pertinent de regarder le passé pour comprendre la source du problème mais la TCC va plutôt s’attarder sur le présent et sur l’avenir. Ici c’est la solution qui prime avant tout. Pour cela thérapeute sera amené à donner des conseils et accordera une importance fondamentale à la psycho-éducation.
Pour cela, on va travailler en séance sur les émotions, les pensées et les comportements. En effet, il arrive que les personnes ayant un trouble psychologique soient enfermées dans des schémas de pensée irrationnels et adoptent des comportements compensatoires ou d’évitement qui vont ne faire qu’entretenir et aggraver le problème. Tout l’enjeu de la thérapie sera d’aider le patient à sortir de ce cercle vicieux pour retrouver une vie normale et plus épanouie.
Vous êtes libre de contacter le cabinet pour plus de renseignements
Tarif :
– 60 euros la consultation
– 50 euros pour les étudiants et les demandeurs d’emploi (sous présentation de la carte étudiante ou de l’attestation pôle emploi du mois en cours)
Durée de la séance : entre 45 min et 1h
Tél : 07 81 19 01 33
Nb : certaines mutuelles prennent en charge partiellement ou totalement une à plusieurs séances , renseignez vous !