Prévention du suicide

Prévention du suicide

Vous pensez au suicide ? Que faire ? / Le Mans

En France, les chiffres liés au suicide sont inquiétants. En effet, on constate en moyenne 10 000 décès par an, soit 1 mort toutes les 40 minutes, soit 27 décès par jour en France. Concernant les tentatives de suicide (TS), on en recense 200 000 tentatives par an dont 80 000 qui se termine par une hospitalisation.

Les facteurs de risques médicaux et psychiatriques sont divers et variés :

Maladie physique, douleur chronique, histoire traumatique, alcoolisme, drogue, trouble de l’humeur, psychose…

Les facteurs sociaux sont relatifs aux :

Stress chronique, l’isolement, l’incarcération, le chômage, les contraintes excessives au travail…

Si vous lisez ces mots, c’est que vous êtes certainement dans une période extrêmement difficile où la seule issue possible que vous voyez est de mettre fin à vos jours…  Cela peut être aussi un appel au secours qui a besoin d’être entendu pour que les choses changent, n’est-ce pas ?

Si vous êtes en situation de détresse majeure et qu’il y a une réelle urgence, différents services peuvent vous prendre en charge dans l’immédiat. Ces derniers sont consultables en cliquant ici.

Par ailleurs, si vous êtes un proche et que vous suspectez une personne de votre entourage capable de commettre l’irréparable voici comment repérer la crise suicidaire.

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Comment repérer l'état de crise suicidaire ? / Le Mans

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Selon la haute autorité de santé (HAS), voici les indices auxquels il faut être vigilant :

Pour une personne ayant déjà des troubles psychiatriques (conduite addictive, dépression, trouble de la personnalité…), une aggravation ou une modification récente des troubles peut-être à surveiller.

Pour un patient sans troubles psychiatriques préalables :

  • Diagnostique d’une pathologie organique pouvant avoir une conséquence vitale ou qui détériore significativement la qualité de vie.
  • Un événement de vie particulièrement stressant (choc traumatique).
  • Conduite inhabituelle (repli sur soi).
  • Symptomatologie physique inexpliquée.

Au delà de l’état dépressif majeur qui bien entendu alerter, le diagnostic s’appuiera sur :

  • Le contexte suicidaire (présence et fréquence des idées, intentions de passer à l’acte exprimées, conduites de préparation de l’acte).
  • Les signes de vulnérabilité psychique  ( trouble de l’image de soi, changement de comportement récent, anxiété physique et psychique, sentiment de désespoir).
  • Les signes d’impulsivité (l’agressivité, l’instabilité comportementale, des conduites à risque).
  • Le syndrome présuicidaire de Ringel (calme apparent et attitude de retrait avec une baisse de la réactivité émotionnelle et affective).

L'efficacité des TCC dans la prévention du suicide / Le Mans

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Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ont pour intérêt de vous mettre dans une démarche active pour surmonter l’étape à laquelle vous êtes confronté. Reçu dans un cadre chaleureux et empathique, différents moyens thérapeutiques seront engagés après avoir écouté attentivement les tenants et aboutissants de votre situation.

Les thérapies cognitives et comportementales vous proposeront un suivi personnalisé où nous travaillerons sur :

– Les pensées automatiques négatives et vos schémas cognitifs dysfonctionnels.

– La gestion des situation de stress.

– Les stratégies de résolution de problème.

– L’impulsivité.

– Les compétences sociales.

Le nombre de séance ainsi que le programme des séances seront adaptés selon votre situation. Donnez vous la chance de remonter la pente  et bénéficiez d’une aide précieuse pour retrouver l’énergie dont vous avez besoin. Contactez-nous !

Tarif : 

– 60 euros la consultation

Durée : 1h

Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances entièrement ou partiellement, renseignez-vous !

Tél : 07 81 19 01 33

Mail : moncabinetdepsy@gmail.com

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