Anxiété

L'ANXIETE

Le trouble anxieux généralisé (TAG) c'est quoi ? / Le Mans

Beaucoup d’entre nous sont anxieux avant de faire un discours en public ou face à un avenir incertain. On a souvent tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein n’est-ce pas ? Pour certaines personnes, l’anxiété va devenir pathologique lorsque le souci va être excessif et incontrôlable au sujet d’événements mineurs ou anodins. La personne va alors avoir recours à des conduites magiques de contrôle et va chercher en permanence de la réassurance auprès des médecins ou des proches.

Les sujets les plus concernés sont l’argent, la perte de travail, la maladie, l’organisation familiale, les actes banales telle que la peur d’arriver en retard à un rendez-vous. Dans les cas les plus graves, on dit souvent que la personne a « peur de tout ».

Les critères diagnostic du trouble de l'anxiété généralisée / Le Mans

Selon le DSM-5 (2016), Le trouble de l’anxiété généralisée répond à différents critères :

A- Survient en générale pendant une période d’au moins 6 mois au sujet d’un certains nombre d’événements ou d’activité.

B- La personne éprouve de la difficulté à contrôler cette préoccupation.

C- L’anxiété et les soucis sont associés à trois ou plus des 6 symptômes suivants et présents pendant au moins les 6 derniers mois (1 seul item requis chez l’enfant) :

Agitation ou sensation d’être survolté ou à bout
Fatigabilité
Difficultés de concentration ou trous de mémoire
Irritabilité
Tension musculaire
Perturbation du sommeil (difficulté d’endormissement ou sommeil interrompu, agité ou non satisfaisant

D-Détresse ou altération cliniquement significatives du fonctionnement social, professionnel ou dans d’autres domaines important.

E-La perturbation n’est pas imputable aux effets physiologiques d’une substance ou d’une autre affection médicale.

F-La perturbation n’est pas mieux expliquée par un autre trouble mental (phobie sociale, attaque de panique).

TCC et trouble anxieux généralisé / Le Mans

La thérapie cognitive et comportementale est le style de thérapie le mieux validé aujourd’hui pour traiter l’anxiété. Son action consistera à aider le patient à se relaxer en lui enseignant des techniques, à modifier ses schémas cognitifs de danger, à adopter des comportements plus adaptés et à employer des stratégies de résolution de problème efficaces.

Si on laisse le trouble s’installer trop longtemps, cela peut durer toute la vie. Mais il n’est jamais trop tard pour entamer une thérapie qui permettra au patient de retrouver le calme ainsi qu’un bien-être physique et mental. Pensez à consulter un professionnel sur Le Mans.

Tarif :

– 75 euros la consultation

Durée : entre 45 min et 1h

Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances entièrement ou partiellement, renseignez-vous !

Tél : 07 81 19 01 33

Mail: moncabinetdepsy@gmail.com