LES T.O.C

Les T.O.C c'est quoi ? / Le Mans

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) est un trouble anxieux particulièrement difficile à vivre pour la personne qui en souffre et pour son entourage. Cette affection touche plus de 2% de la population générale.

Pour lutter contre son anxiété liée à ses pensées obsédantes, la personne met en place des rituels (actes mentaux ou physiques) et des compulsions (actes répétitifs).

Le patient a conscience de l’absurdité de ses comportements étranges mais il ne peut s’empêcher de les réaliser.

C’est la durée et la fréquence de ces comportements qui posent problème et qui affectent la qualité de vie du patient. Ainsi, la vie mentale, les activités quotidiennes sont sérieusement affectées et le sentiment de plaisir et de liberté disparaissent petit à petit.

Plusieurs symptômes découlent de ce trouble tels que :

– Un besoin constant d’être rassuré.

– Retard incessant.

– Préoccupation excessive pour les détails.

– Se couche tard.

– Tics moteurs.

– Évitement de certaines situations…

Les critères diagnostiques du TOC selon le DSM-5 / Le Mans

Vous trouverez ci-dessous les critères listés par le DSM-5 pour les TOC :

A- Présence d’obsessions, de compulsions ou des deux :

Les obsessions sont définies ainsi :

Pensées, pulsions ou image récurrentes et persistantes qui à certains moments de l’affection, sont ressenties comme intrusives et inopportunes, et qui entraînent une anxiété ou une détresse importante chez la plupart des gens.
Le sujet fait des efforts pour ignorer ou réprimer ces pensées, pulsions ou images.

Les compulsions sont définies ainsi :

Comportements répétitifs ou actes mentaux que le sujet se sent pousser à accomplir pour répondre à ses obsessions.
Les comportements ou les actes mentaux sont destinés à neutraliser ou à diminuer l’anxiété, le sentiment de détresse ou à empêcher une situation redoutée. Cependant, les comportements et les actes mentaux sont soit sans relation réaliste, soit excessifs.

B- Les obsessions ou compulsions sont à l’origine d’une perte de temps considérable. De même, on retrouve aussi une détresse cliniquement significative, une altération du fonctionnement social, professionnels, ou dans d’autres domaines importants.

C- Les effets physiologiques d’une substance ou une affection médicale ne sont pas responsables des symptômes.

D- Les symptômes d’un autre trouble mental n’expliquent pas mieux la perturbation.

L'efficacité des TCC pour les TOC / Le Mans

La thérapie cognitive et comportementale est fortement recommandée pour traiter les TOC. En effet, elle a été la première thérapie étudiée qui a montré des changement neurobiologiques.

Elle nécessite en général environ 6 mois de suivi et les séances seront entrecoupées d’exercices à faire à la maison pour une meilleure efficacité.

Ne laissez plus vos TOC vous gâcher la vie et pensez à consulter votre professionnel au Mans pour emprunter la voie du changement.

Tarif :

– 75 euros la consultation

Durée : entre 45 min et 1h

Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances entièrement ou partiellement, renseignez-vous !

Tél : 07 81 19 01 33

Mail: moncabinetdepsy@gmail.com